Les Runs du Sillon - Savenay (44)

Après 4 mois à courir après la montre au travers du Trophée Régional XC UFOLEP nous reprenons les chemin des raids, plus ludiques et dans un tout autre état d'esprit!

Ici pas de notion de compétition. Chacun roule à son rythme, le but étant de terminer son raid et de se faire plaisir.

Pour ce premier grand rendez-vous de la saison nous nous rendons à Savenay dans le 44 pour les Run du Sillon. 

Déjà l'an dernier nous avions participé à cette belle manifestation. Mon pieds douloureux à l'époque m'avait fortement pénalisé et empêché de profiter pleinement des passages techniques en montées.

Cette année nous décidons donc de remettre le couvert et cette fois de passer au niveau supérieur avec un engagement sur le 100 km.

Debout 4h du matin ce samedi nous nous dirigeons (sous une pluie diluvienne) vers la Loire Atlantique.

Arrivés sur place, le temps s'est bien éclairci et nous retrouvons rapidement nos coéquipiers du Team Breizh VTT. Le temps d'échanger quelques mots et nous partons. Un groupe devant, un autre derrière, nous ne reverrons pas certains membres.

Les jambes sont bonnes ce matin, voir très bonnes. J'avale les kilomètres et les passages techniques à vive allure. Nous allons parcourir les 20 premiers kilomètres avec Nono, Bruno et Nico avant de retrouver Martine et Eddy au 1er ravito.

Nous allons continuer comme ça sur des singles supra ludiques et parfois techniques. Quelques portions de roulant sont les bienvenues pour reprendre des forces et récupérer avant d'attaquer d'autres portions plus hard.

Tom de son côté commence à avoir mal à son genou. Il sert les dents et essaye de gérer au mieux mais il ne prend déjà plus de plaisir. Il va continuer comme ça jusqu'au 3ème ravito avant de décider de couper et rentrer par le GR.

Toujours en bonnes compagnie avec Martine et Eddy nous poursuivons notre petit bonhomme de chemin. Les kilomètres passent.

Bizarrement au kilomètre 70 nous allons commencer à sentir sérieusement nos jambes. Eddy commence à avoir des crampes et avec Martine nous sentons que ça commence à tirer.....

On sert les dents, on se motive mutuellement et kilomètre 86 nous arrivons enfin au ravito où nous attendent frites et saucisses, sans compter le fromage, les dattes, abricots, bonbons, gateaux....

Les ravitos sont d'une qualité exceptionnelle et chacun peut y trouver ce dont il a besoin, sucré, salé, chaud, froid....

Après une bonne pause d'au moins 20 min nous reprenons notre route. Les paysages et les vues sont toujours aussi sympa. L'arrivée au lac de Savenay nous laisse entrevoir que la fin du raid est proche. 

102 kilomètres nous arrivons enfin sur le podium. Petites photo de groupe sur le tapis rouge avant d'aller prendre une douche et avaler un bon sandwich!

Me concernant je vais être récompensée pour avoir été la première féminine inscrite. Joli trophée et bons d'achats, sympa de la part de l'organisation!

Concernant le parcours d'un point de vue général, j'ai pris beaucoup de plaisir sur un terrain tip top. Quelques passages gras mais rien de terrible comparé à ce qu'il a pu tomber ces derniers jours.

De bonnes descentes techniques, des singles en veux tu en voilà. Des raidars d'enfer dans la pierre, une montée infernale (que je ferai jusqu'au bout!!), des ravitos de qualités, des bénévoles avec le sourire et super sympa. 

Bref toujours autant de plaisir à faire le déplacement! Un très bon raid où il fait bon revenir chaque année!!

Vidéo souvenir de ce magnifique raid...

Championnat de France XC UFOLEP - Montargis (45)

Ca y est c'est le grand jour! Les championnats de France.....le jour où je vais enfin avoir une idée précise de mon niveau national......

Après 1 semaine à stresser (on ne se refait pas!) nous filons donc ce samedi vers Montargis.
Après 3h de route nous retrouvons Francis, le responsable UFOLEP 86 ainsi qu'Aline et sa famille.

Après quelques échanges sur le circuit (que je ne pourrais pas reconnaitre à l'avance.....), nous allons faire un tour sur le terrain afin d'encourager les jeunes entrain de faire leur course.

Les minutes s'écoulent, il est temps de se préparer.... La course est prévue pour 16h12.........
Aline me propose de venir m'échauffer avec elle et Francis une petite heure avant, chose que je ne peux refuser!

Francis va être plein de bons conseils et notamment pour le départ de la course!

Francis nous brief sur comment faire un bon départ...

Il est enfin l'heure. Nous sommes appelées à tour de rôle pour prendre place sur la grille de départ.
La tension est palpable parmi les filles. Je repense à ce que Francis m'a dit.......

5....4....3....2....1....Partez! Je pars comme une bombe, faisant le holeshot et entrant dans le sous bois en première position. Au bout d'une centaine de mètre je me fais rattraper par quelques filles et sortirai en 5ème position du start loop.

Les 3 premiers kilomètres sont roulants puis vont se succéder une série de singles techniques en montées très raides et accidentées et en descentes. Le rythme chute brutalement alors que les cuisses se mettent à chauffer et le cœur à s'emballer. Francis m'avait dit "gère bien tes passages de vitesses, reste assise". Chose que je vais faire pour m'économiser.
Malheureusement même si les jambes sont bonnes aujourd'hui je manque de puissance par rapport à mes concurrentes. Progressivement je me fais voler des places pour stagner à la 7ème place.

Les tours vont se succéder ainsi avec des hauts et des bas moralement. Je vais plutôt bien gérer les tours 3, 4 et 5 et franchirait la ligne d'arriver avec presque 15 min de retard sur la première!

Globalement une très bonne impression pour ces premiers nationaux même si la constatation est simple..... manque d'entrainement et de conviction, vélo pas adapté..... mais rappelons le je suis taillée pour la longue distance!

Finalement le bilan est bon et je repars contente de ma course et je me dis que je ne pourrais faire que mieux l'an prochain! ;)

Merci aux organisateurs pour cette très bonne journée et par chance nous avons eu un temps rêvé!

Raid de la Vienne - Poitiers (86)

On continue notre entrainement en vue des Run du Sillon qui auront lieu le 24 mai. Aujourd'hui direction Buxerolles pour le grand raid de Poitiers. 

Dans notre grande âme écolo nous avons décidé de ne pas prendre la voiture et de nous rendre sur le lieu de départ à vélo.

7h30 départ de la maison pour faire les 8 km qui nous séparent du point de départ du raid. 

Sur place vers 8h nous croisons Al et Mo ainsi qu'Alain avant de nous élancer sur la petite boucle de 80 km (annoncée 76 km).

Inutile de partir sur le 110 km et de se cramer, vue les objectifs des semaines à venir (Nationaux et Run)...

Manque de bol nous partons sous une averse de pluie fine, averse qui ne va pas durer très longtemps et qui sera quasiment la seule et unique!

Les 27 premiers kilomètres jusqu'au premier ravito sont très très roulants....chemins blancs, traversées de champs, chemins blancs et.....1 ou 2 singles absolument pas entretenus!  Aucun intérêts si ce n'est bouffer du kilomètre....

Premier ravito à Nouaillé Maupertuis très correct avec du salé et du sucré. Personnellement et bizarrement je ne ressens pas le besoin de trop manger et ne vais avaler que quelques pâtes de fruits et abricots secs. 

Nous repartons de plus belle pour continuer notre route vers le sud de Poitiers avec Ligugé, Smarves et le bois de Saint Pierre avec ses singles plus ou moins ludiques et connus.

Juste avant le 2ème ravito, je vais me prendre une bonne pelle dans une descente pierreuse et glissante. Pas de bobos, juste un gros bleu à la fesse....  Merci au VTTiste très attentionné qui va m'aider à me relever et se préoccuper de ma santé! 

2ème ravito donc, toujours aussi frugale me concernant. J'ai toujours de bonnes jambes et je ne ressens pas du tout de sensation de fatigue.... Plutôt bon signe!

Nous repartons direction Vouneuil sous Biard en passant par Croutelle et Fontaine le Comte.

Nous passerons d'ailleurs juste derrière notre ancienne maison...

A Bellejouane nous attend un dernier ravito (ou repas copieux pour ceux qui avaient opté pour cette option) où nous pourrons prendre un petit sandwich et du fromage.

Après 15 min d'arrêt nous repartons pour la dernière partie. Nous rattrapons le centre de Poitiers par les rives du Clain. Vont s'enchainer alors une succession de zig zag dans les rues de Poitiers. plus de 15 km à faire des aller-retour en grimpant et descendant des petites rues sur le bitume. Certes les paysages et la vue sur Poitiers sont très beaux mais l’intérêt sportif est inexistant.

Nous finissons par rejoindre Buxerolles (non sans mal puisque des pancartes avaient du être enlevées...) puis reprenons notre chemin pour rentrer à la maison.

Il aurait été facile de rentrer par le même chemin qu'à l'allée mais non, nous décidons d'emprunter les petits singles ludiques du terrain de cross avec sa grande descente le long de la voie rapide.

Après 102 km à 17.3 km/h de moyenne pour 1290 m de D+ et une averse, nous arrivons enfin chez nous. 

Avis mitigé sur l’intérêt de ce raid. On pensait découvrir de nouveaux coins mais les trop nombreuses parties roulantes et monotones sont venues gâcher notre plaisir. Faire une telle moyenne sur 100 km pourrait relever du miracle pour moi mais aujourd'hui ça n'était pas impossible de le faire!

Quant aux singles absolument pas entretenus et limite dangereux lorsque des ronces sont en plein milieu d'une descente technique c'est bof, très bof.... M'enfin, veni, vedi, vicci!

Merci néanmoins à l'organisation pour cette matinée de VTT.

Petite vidéo de ce raid très bientôt....

La Transgourgéenne - Gourgé (79)

Quelques échéances arrivent et les runs du sillons par exemple ne vont pas se préparer tout seul!

Il nous faut donc rouler, rouler et rouler. Direction donc Gourgé dans les Deux Sèvres pour une rando que l'on sait à l'avance roulante!

Au programme une grosse boucle de 60 km. Arrivés sur place sur les coups des 8h nous apercevons quelques membres de VTT Poitou avant de s'élancer sur le circuit.

Me concernant c'est un test pour mon pieds voir si ça passera sur des grandes distances donc je pars molo.
Tom, pour une fois, a de bonnes jambes et part comme une balle. Bien mal lui en a pris puisqu'en bas d'une descente il va s'engouffrer dans une ornière, déjanter et chuter lourdement....

Après quelques coups de pompes pour réparer il est de nouveau opérationnel.

Les kilomètres défilent à vitesse grand V. Rien de transcendant et de très intéressant. Que du roulant, des chemins blancs, des traversées de champs, en montées, en descentes... et des traversées de gués sur des grosses pierres glissantes....

Après 24 km nous arrivons au Chillou pour le premier ravito où le nombre de pâtes de fruits auxquelles nous avons le droit sont comptées. Un passage et un seul devant la table! Il faut pointer pour avoir son ravitaillement.....

Nous repartons avec Yann, Alain et Alain que nous avons retrouvés. Nous allons rouler quelques kilomètres ensemble avant de les perdre tous les 3. L'un des 2 Alain étant parti devant.

Le circuit est toujours identique, la moyenne s'affole.... je n'ai jamais roulé aussi vite sur une rando!!
Mon pieds tire un peu dans certaines côtes mais je fais avec.

Après 49 km nous arrivons au 2ème ravito (où nous pourrons manger un peu plus!!). Les organisateurs sont surpris de voir une fille sur la grande boucle.....

Nous y retrouvons encore une fois Alain avec qui nous allons repartir de plus belle. Quelques kilomètres plus loin, nous allons laisser filer Tom qui se sent en grande forme. Nous allons de notre côté continuer notre route sur un bon rythme.

Nous arriverons à la salle avec 67 km (hummm) pour 910 m de D+ et 17,8 km/h de moyenne!!

Personnellement j'avais besoin de faire du foncier donc ça tombe bien mais franchement cette rando est à rapidement oublier si on veut du ludique et du technique (du VTT quoi!).

A l'arrivée on a le droit à un petit cadeau et un casse dalle avec une boisson. Sympa, on avait oublié ce que ça faisait depuis notre arrivée en Poitou Charente!

En bref, balisage très correct, paysages agréables, bénévoles sympas mais circuit à envisager pour la balade... Merci à eux!

Pas de vidéo cette fois, on a oublié la caméra....volontairement?!

Endur'eau de l'Ecluse - Marson (49)

Aujourd'hui on innove! 

Après 2 mois de compétition XC nous voilà parti pour une nouvelle aventure du côté de Saumur: L'Endur'eau de l'Ecluse!

Marcus Néron son initiateur nous a concocté 6 spéciales à profil descendant chronométrées où les plus rapides vont pouvoir exprimer tout leur talent.

Direction donc le Chateau de Marson dans le Maine et Loire pour une bonne matinée entre copains. 

Nous y retrouvons Nono, Bruno, Nicolas, Eric et Sonia du Team Breizh VTT. Puis arriverons derrière Loic et Jérôme de VTT Poitou.

Sur place les gros vélos sont de sortie! Vélo de DH avec débattement de malade, casque intégral et genouillère.... 

Les départs sont donnés toutes les 20s à partir de 9h45. Avec Tom nous avons les plaques 32 et 33....

Les consignes sont simples: des liaisons "roulantes" à accomplir sur un rythme dit de rando (soit 12 km/h) et 3 spéciales (plus ou moins compliquées techniquement) à faire chacune 2 fois!

Arrivés sur la première spéciale nous allons attendre à peine 5 min avant que ce soit notre tour de nous élancer. 

La première spéciale est assez rapide avec des virages relevés, bosses et petites parties techniques. 

Après environ 1min30 de descente nous passons la ligne d'arrivée puis continuons notre chemin à travers bois et singles pour rejoindre la 2ème spéciale.

Arrivés "à l'heure" sur la 2ème spéciale, nous démarrons directement du haut d'une camionette style dépannage pour nous élancer sur un chemin assez large, puis une traversée de champs, pour replonger sur une grosse marche dans un autre champs et au final arriver devant les juges.

Personnellement je négocierai bien le premier passage mais me planterai méchamment dans les cailloux après la deuxième marche (aujourd'hui encore je ne comprends pas comment j'ai fait mon compte....). Pas de bobo mais grosse perte de temps à démêler mon guidon et surtout à repartir au taquet alors que ma chaine a sauté dans la chute!!

Nous continuons notre route vers la 3ème spéciale où on nous préviens d'y aller molo.... Une spéciale avec du D- nous a été annoncée, nous savons donc que ça va descendre fort!

Nous commençons par nous élancer dans un petit chemin - qui au 2ème tour sera très collant!- parsemé de grosses marches (en montée!!) pour finalement arriver dans une portion très technique avec dévers, grosse marche (pas loin des 1 m) et descente accidentée avec virage en épingle.

Les nombreux passages n'auront pas arrangés le terrain qui sur la dernière courbe me fera finir dans l'arbre en face à mes 2 passages!

Ces 3 spéciales chronométrées achevées il nous faut maintenant rallier la 1ere par une grosse boucle d'environ 15 km. Nous allons enchainer singles sur singles, tout en relances, avec passages techniques et descentes bien ludiques!

Nous avons un bon rythme (15km/h) et on ne sait par quel hasard nous arriverons à la spéciale avec seulement 15 s d'avance!

Pas le temps de se reposer, il faut repartir! Je serai un peu plus rapide sur ce passage. 

Sur la 3ème spéciale je serai également un peu rapide et négocierai mieux certains passages qui m'avaient fait hésiter la première fois!

Nous finirons la dernière liaisons ensemble avec Nono et Bruno pour arriver à la salle avec 40 km - 600  de D+ et 2h48 de roulage!

Pour ma part je finirai 49ème au scratch et 1ère féminine.

Une bien belle matinée avec des bénévoles très sympa. Un terrain très bien vues, les conditions météo des derniers jours. Certaines spéciales effectivement auraient méritée d'être placées ailleurs, dans des endroits plus techniques, mais globalement les liaisons de qualité ont bien compensé!

Très proche d'une course XC la physionomie du terrain m'a parfaitement correspondu! Un bel entrainement pour la suite si je puis dire ainsi!!!

Encore merci à Marcus et son équipe pour cette belle journée! Et merci aux sponsors qui nous ont gâtés sur les podium et à la tombola!

Vidéo résumée de cet endur'eau!